YOGALIFESCIENCE

人生に寄り添いながら、ヨガの本質を学ぶ

ヨガライフサイエンスは、
人生に寄り添いながら、
ヨガの本質を学べるヨガスクールです。

はじめてヨガに触れるときも、
学びを深めたいと感じたときも、
人生の節目に立ち止まったときも。

安心して、戻ってこられる場所であること。
それが、ヨガライフサイエンスが大切にしてきた想いです。

ヨガライフサイエンスは、
多くの女性に「ここなら安心して学べる」と選ばれ続けてきた、
全米ヨガアライアンス正式認定の人気ヨガスクールです。

RYT200、RYT300／RYT500をはじめ、
マタニティヨガRPYT85、
キッズヨガRCYT95など、
人生のさまざまなステージに寄り添うヨガ資格講座を毎年開催しており、20年以上にわたりヨガ指導の実績があります。

ヨガの本質、身体のしくみや心の在り方に丁寧に向き合いながら、一人ひとりが体の状態に合わせて安全に、「自分のペースで学べること」を何よりも大切にしています。

ヨガを学ぶ時間が、
自分自身を信頼できる時間へとつながっていくように。
その一歩一歩にそっと寄り添う、温かく安心して学べるヨガスクールです😊

お気軽にご質問、ご相談ください。

ヨガ・ヴェーダ
アーユルヴェーダ・伝統医学
✨本物の経験・体験を✨
RYT200・RYT300
RYT500
RPYT-85・RCYT-95

ヨガライフサイエンスでは
なぜオンラインでヨガ資格が取得できるの？

現在、全米ヨガアライアンス認定講座をオンラインで受講できる背景には、コロナ禍をきっかけとした制度変更があります。

新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、
全米ヨガアライアンスでは、受講生・指導者双方の安全を最優先に考え、対面での長時間・長距離移動を伴う学習環境を見直しました。

その結果、
RYT200 / RYT300 / RYT500 / RPYT-85 / RCYT-95 各認定講座について、オンラインでの受講を正式に認める特別措置が設けられました。

この取り組みは、その後の検証を経て、
「オンラインであっても、適切な指導・評価・安全管理が行われていれば、学習の質は十分に担保できる」ことが確認され、現在オンラインで全米ヨガアライアンス資格が取得できるようになりました。

オンラインで学ぶことのメリット

ヨガライフサイエンスの
オンライン講座には、こんな良さがあります❤️

🟡朝や夜、体調に合わせて無理なく受講できる
（疲れている時には、セルフケアにつながるヨガワークショップに当日参加、アーカイブ受講もおすすめ）
「今日はこれくらいでちょうどいい」という選択ができることも、安心して続けられる理由のひとつです。

🟡移動がない分、心と体に余白が生まれる
移動の負担がないため、移動によって起こりやすい疲労や緊張、自律神経の揺らぎが少ない状態でレッスンを始めることができます。
呼吸を整えた落ち着いた状態で学べるため、学びそのものが、心身をやさしく整える時間になります。

🟡人と比べず、「今の自分の体」の変化を安全に楽しめる
周囲の目を気にせずに練習できる環境だからこそ、
その日の体の状態を感じ取りながら、安全に練習することができます。いつも細やかな配慮を大切にしている関講師から学べることも、「ここなら安心して学べる」と、受講生の方から好評です。

🟡生理周期や体調の揺らぎがある日も安心
体が毎日ホルモンや、季節、気圧などで変化しています。
毎日同じでなくて大丈夫。
女性の体の変化を前提に、今の自分を大切にしながら学べます。

ヨガは本来、
「がんばってポーズをとる」ものではなく、毎日の体のケアにつながる、一生元気で過ごすための大切なものです。

オンラインという学び方は、
そのヨガ本来の目的に、とてもよく合った環境です。

日常の学びと、特別な時間のどちらも大切に

さらに、オンラインだけでなく、
これまで毎年、特別な場所でのリトリートも開催してきました。

日常から少し離れた環境で、
自然や空気を感じながらヨガを深める時間も大切にしています。

オンラインでの継続的な学びと、特別な場所で心と体をゆだねる時間。

そのどちらも大切にしながら、
毎日のケアにつながる、心地よいヨガを大切にしています。

［NEWS ! ］　講師の取材記事が掲載されました。オンラインでも記事を読むことができます。

［NEWS ! ］　海外メディア、テレビ、新聞社にて取材を受けました。

［NEWS ! ］

ヨガの基礎から応用までを体系的に学ぶヨガ講座です。
＜こんな方に＞
・ヨガがはじめての方
・ヨガを深めたい方
・健康になりたい方
・インストラクターを目指す方
・ヨガに興味のある方
・マイペースに自宅で練習を続けたい方
＜おすすめポイント＞
ヨガの基本から、ヨガのポーズの奥深さまで、じっくり学べるヨガ講座
ヒンズー僧侶もクラスを担当します。

次回のヨガリトリート
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ヨガを楽しむだけでなく
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［お知らせ］ マタニティヨガ・産後リカバリーヨガ講座 RPYT-85
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全米ヨガアライアンスヨガ講座、
ヨガイベントを開催しています。

誰でも安全に練習できる、
本質的で心地よい、
体が喜ぶヨガを体験ください🧘‍♂️

ヨガライフサイエンスは、全米ヨガアライアンス認定校として、RYT200・RYT300・RYT500・RPYT85・RCYT95を総合的に学ぶことができる数少ないヨガスクールです。

国内外で活躍する経験豊かなインストラクター・講師・ヒンズー僧侶がクラスを担当。分かりやすく、安全に、楽しくをモットーにユーモア溢れる楽しい指導しています🌼